Habilidades sociales: áreas

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Dinámica de emociones: Autoconocimiento y autocontrol emocional

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  Las dinámicas y actividades de inteligencia emocional pueden aplicarse al contexto escolar, laboral, familiar y personal. Con ellas, la persona aprenderá a relacionarse con los demás, entenderlos, conocer sus propias emociones.     Brújula de emociones  El objetivo de esta dinámica consiste en distinguir las emociones que sentimos en determinados momentos.  1. Pintamos la alegría en el norte y reflexionamos sobre la pregunta: ¿Qué he logrado? 2. Al sur, pintamos la tristeza y reflexionamos sobre la pregunta: ¿Qué he perdido? 3. Entre ambas emociones, situaremos los logros que hemos conseguido y los fracasos.  4. En el este, situamos el enfado. Pensaremos sobre cosas/situaciones que nos hacen enfadar. 5. En el oeste, situamos el miedo y reflexionaremos sobre cuales son nuestros miedos y que cosas/situaciones nos sacan de nuestra zona de confort.  6. Unimos el enfado y el miedo y detectamos las amenazas. Reflexionamos sobre ellas, llegan...
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Recursos didácticos coeducativos

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La coeducación es un método educativo que parte del principio de la igualdad entre ambos sexos y la no discriminación por razón de sexo.  Trabajar la coeducación en la infancia y adolescencia es fundamental para el desarrollo integral de las capacidades del menor o la menor.  Los objetivos de la coeducación se centran en corregir los estereotipos de género sexistas y desarrollar las capacidades individuales con independencia del género. De este modo, se trata de educar en valores, actitudes, comportamientos y desarrollar actitudes críticas ante los conflictos que afectan a la convivencia y la sociedad en su conjunto.  Para ello a continuación, ofreceremos  una recopilación de recursos didácticos para trabajar la coeducación.  JUGUETES Los juguetes se consideran una herramienta fundamental para el desarrollo de la población infantil y juvenil, permitiendo el desarrollo de la imaginación y creatividad, así como la capacidad de empatía y de representar ro...
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La inteligencia emocional

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 Inteligencia emocional  (Daniel Goleman, 1995) Las emociones juegan un papel fundamental en nuestra vida diaria y muchas de estas influyen en nuestra manera de comportarnos y percibir el entorno que nos rodea.  Gran parte de las decisiones que tomamos son influenciadas por las emociones.    La inteligencia emocional es un constructo que nos  ayuda a entender de qué manera podemos influir de un modo adaptativo e inteligente tanto sobre nuestras emociones como en nuestra interpretación de los estados emocionales de los demás.  Goleman  (1995) define la  inteligencia emocional  como : “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivar- nos y de manejar adecuada- mente las relaciones”.  Elementos de la IE Autoconocimiento emocional  Conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y como nos influyen. Es importante reconocer como afectan nuestras emociones a nuestro comportamiento y/o ...
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