La técnica del semáforo 🚦

🚦 ¡Es una técnica muy útil para trabajar la gestión de las emociones y la modificación de una conducta NO deseada! 🚦

Cuando nos encontremos en una situación en la que vemos que el/la niñx se esta enfadando, podremos anticiparnos y recurrir al semáforo para ayudar a controlar la situación. Se puede comenzar aplicar a partir de los 3 años.

Es necesario asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta. Recuerda que aprender a gestionar nuestras emociones es un trabajo complicado y un proceso largo, por lo que debemos tener mucha PACIENCIA. Sobre todo hay que tener en cuenta que recurrir a esta técnica no eliminará por completo las rabietas, pero si ayudará a que el niñx y el educador/padre/madre/familia entiendan como se sienten en ese momento y tengan la capacidad de ir gestionando la emoción poco a poco. 

 

ROJO: Indica no pasar, PARAR

AMARILLO: Pronto se podrá pasar, pero antes hay que `PENSAR

VERDE: puedes PASAR y ACTUAR

-Ejemplo: IRA o ENFADO

🔴 Intentamos que el/la niñx aprenda a parar, que sea capaz de reconocer la emoción que esta sintiendo en el momento con ayuda de un adulto. El/la niñx tiene que darse cuenta de que se esta poniendo nervioso, se esta enfadando y sintiendo rabia. 

🟡 Una vez que ha parado, es el momento de pensar y reflexionar sobre que ha pasado y como se esta sintiendo. Debe exteriorizar la emoción que esta sintiendo y que conducta le ha llevado a sentirla.

🟢Es el momento de solucionarlo. Debe encontrar una alternativa a su forma de actuar y ponerla en práctica. 

Esencial utilizar el diálogo💬💚