La caja de las emociones 

Esta es una de mis actividades favoritas para trabajar la educación emocional con menores durante un periodo de tiempo prolongado. En la mayoría de los talleres realizados es muy efectivo la realización de esa actividad para comprender y conocer nuestras emociones y la de los demás. La caja se trabaja de manera individual, cada integrante debe identificar las emociones que les generan en su vida algún objeto/persona/situación, etc. 

Se trabajaran tantas emociones como conozca el grupo. Principalmente trabajaremos la alegría,, la tristeza, el miedo, el enfado y la calma. 

Cada menor debe aportar dentro de su caja, una fotografía/dibujo/relato, objeto, olor, prenda, etc. identificando que emoción le genera.. Las distintas emociones se trabajaran por sesiones individualmente y se finalizaran con una asamblea grupal donde los/as menores trabajaran grupalmente cada emoción.  

Nos servirá como herramienta fundamental para trabajar los elementos que integran la inteligencia emocional, (el autoconocimiento y autocontrol emocional, la automotivación, la empatía y las relaciones interpersonales). Una vez rellena nuestra caja con todas nuestras emociones la aprovecharemos para el manejo de las mismas. 

Dependiendo de la edad de los/as destinatarios/as se podrá adaptar el material.